Груповий формат роботи допоможе удосконалюватися, відчувати себе впевненіше і адекватніше реагувати на життєві ситуації та інших людей. Терапія направлена ​​на те, щоб навчити людину:

• чесно і щиро озвучувати свої почуття і думки перед аудиторією;
• ділитися спогадами, асоціаціями, думками, які виникають під час спілкування в групі;
• щиро відповідати на запитання та коментарі членів групи;
• вмінню виходити із зони комфорту та ін.

Психотерапевт створює безпечну впорядковану середу, в якій учасники відчувають себе спокійно, в надійних руках.