Як цікаво знову відчути себе "студентом".👩‍🎓 Не у класичному розумінні цього слова, а з точки зору саморозвитку, навчання, вдосконалення навичок.
Вчора одна моя дівчинка-клієнтка щиро здивувалася, почувши, що я буду вчитися після нашого заняття.😲 Мовляв, і у вашому віці ще треба вчитися?! (ну, не дуже вона полюбляє це діло🤫). І я їй пояснила, що якщо хочеш бути професіоналом у своїй справі, мусиш (а в моєму випадку не мушу, а хочу!) розвиватися і вдосконалюватися, підвищувати свій рівень кваліфікації.
Я довго підсвідомо уникала у роботі тем втрат, горювання та травматизації. Проте зараз, на жаль, такий час, що люди гостро потребують підтримки.🤗 І просто необхідно не лише розуміти, а й чітко знати, як надати допомогу у таких випадках.
Тому зараз і проходжу навчання у Marina Lemak "Фокус на життя", де розглядаємо теми стресу, горювання, тривожних розладів, панічних атак і т. д. Отримую супервізійну підтримку та підтримку колег в інтервізійних групах. Дякую величезне, Марино Василівно, за таку можливість і за цей курс❤️
Вчора говорили про дітей у часі війни та їхній емоційний стан. Розбирали поняття простих (базових) емоцій та як допомагати дітям у цей час. Кожне слово спікера відгукувалося в мені та поставало в образах і клієнтів, і власних дітей.
У наступних дописах розкажу про різні емоції, свої враження від почутого та поділюся методами допомоги дітям під час війни.

Я була в групі, яку вела Беатрікс. Дуже ціную. Ця група підтримки дала сили і новий досвід, допомогла об‘єднатись із коллегами, відновити опори, які похитнулись з початком повномаштабного вторгнення.
Вдячна.

Хочеться написати міні відгук про наші зустрічі групи підтримки з Беатрікс)
1. Перша зустріч була наче світло в кінці тунелю, стан був розгублений, шукала підтримки і місця, де можна видохнути, і я його знайшла!
2. Наразі мій стан стабілізувався, почуваюся більш орієнтованою, опертою на внутрішні процеси
3. Найголовніше-знаходити час на себе-це і найскладніше в даний момент життя
4. Дружність учасників та м’якість Беатрікс
5. Розумію, що і це я зможу пройти і вибудувати нове життя з прожитим досвідом.
Величезна вдячність, що ви всі є, хоч я була не завжди)

Я потребувала безпечного місця та людей, з якими можна бути поруч.
Мої опори, які добре працювали в мирний час - почали тріщати та гнутись. Я відчувала, що мої емоційні реакції стали значно сильнішими, я надоше потрапляла і застрягала у неприємних мені станах. Я почала втрачати відчуття часу. Було складніше встановлювати контакт із людьми навколо. Хотілось ізоватись, та від ізоляціі було тільки гірше.

Привіт! На групу до Гайде прийшла без очікувань - просто потрібно було багато простору для підтримки і я рада, що ця група дійсно така і є. Тоді у мене геть не було ресурсу й велика потреба його мати, щоб підтримувати чоловіка на фронті, родичів в окупації та власних клієнтів, учнів, колег та знайомих. Цікаво спостерігати й взаємодіяти з Гайде - вона водночас спокійна й ласкава, проте тримає рамки й створює безпечний простір. Дякую за можливість відвідувати групу професійних европейських психотерапевтів💛💙